寝起きのクシャミ連発！辛いですね。 季節の変わり目は憂鬱な日々が続きます 花粉症の症状が出始めました！ 最近朝クチャミと共に鼻水で鼻炎薬が欠かせない〜 他の人もそうらしい！目にはまだきてないので良い方・・ 寒暖の影響か風邪気味が中々治らない！ …

今日は久々にお昼寝してしまった！ 晩御飯は作ってたから・・ちょっと風邪気味なので早めに対応！ 気が付いたら夜９時頃・・ワンちゃんと一緒に寝てました（笑） 明日のお弁当も2人分作って後は自由時間・・ 昼頃から体調悪くなり皆んなが寝る時間になると身…

パニック障害の症状も日々違ってきます。自分でもよくわかりませんね！ 体調が不安定な時に、買い物に行った時何故か情け無いとか・・惨めとか・・感じる事ないですか？ 食料品ですが・・めまいなどで、雑貨とか洗剤とか見る余裕がない時です。 とあることが…

今日は近くの郵便局に行ってきました！ フラ〜として柱に手を当てて操作しました。 季節の変わり目は嫌ですね！ その後近くのドラッグストアで必要な物だけ購入して舞い戻って来ました！ 外に出ると少しの時間でも疲れてお風呂にも入れない日が続きます。 今…

みなさん元気にされてますか? 私はいつも通りの日々・・ 休み休み夕ご飯を作り・・動画を見て過ごしている・・ しなければならない事ばかり・・何もしないまま時間だけが過ぎていく！ 今日は身体はいつもより軽く感じるのに頭の中は空っぽ(笑) ・・・言葉が…

最近就寝時間が遅くて朝早く起きれない！ 昨日お風呂も入らず寝てた〜(笑) 子供が仕事して帰るのが朝方なので、ご飯が残っているか起きてからじゃないと分からないんだよね！ 家族が今朝起きてご飯がなかったんだと思うけど・・ 〜食べなくていいかって言う…

最近寝不足なのです。 12時を回っても寝れない〜横になってて起き上がれないよ〜!! 昨日も2時頃弁当作り・・ ワンちゃんも咳してるので耳について寝れない！ 前、病院行った時には年をとると心臓が弱ってきてこんな感じなんだって。 寝れないからワンちゃん…

最近は1日の時間の配分が上手くいかない。 いつのまにか９時を過ぎて・・まだお風呂も明日の弁当もまだ・・ 桜の季節・・嬉しいけど体調が良くない日が続くよね！ 頭痛・・薬飲んで良くなれば良いけど・・坐薬がいる時期なのである・・ 以前の事 頭痛で寝て…

今日は友人と外出、お花屋さんに寄りました〜 育てるのは苦手だけど見るのはいいネ・・ お彼岸でお客様が結構いた！ ポトスとか好きなんだけだなぁ〜何度枯らしたことか・・ 叔母にはポトス枯らすって分からない〜って言われた〜 今は100均の造花で間に合わ…

昨日は買い物行ってきたよ！ 家に着くと待っていたのは洗い物や洗濯干し・・夕食の準備です。 今日は反動で思考停止中〜 いつもの事だけど・・ もうすぐ春・・ 服見に行きたいなぁ〜ウインドショッピング出来る事が私のバロメーター！ 動かな過ぎて体重が〜 …

今日は娘と買い物に行く予定〜まだ寝てるからお昼過ぎるな〜 昼頃位から体調悪くなるのでホントは早めがいいんだけど・・ 一人じゃないからいいかな〜安心します。 冷蔵庫に野菜無いから重くなるかな〜持ち上げる力が最近何故か弱くなって(^_^*)戻るまでゆっ…

まだパニック障害だって知らずにいた時の事！ ２時間おきに子供にお乳やミルクやっと寝たと思って寝かすと泣いてしまい また抱っこで寝れない。昼寝もしてくれない。 いつの間にか自分の中のリズムがおかしくなってしまいました！ 布団に入っても目が冴えて…

私がパニック障害と診断されたのは症状が起きてから随分と時が経ちます。 はじめて過呼吸の症状が出たときはとても不安で、"過呼吸"と言う病気の事は知りませんでした。その頃アイドルの方が過呼吸発作で病院に運ばれたと言うニュースを見た記憶があります。…

いつもよりかなり起きるのが遅くなってしまい洗濯物を干したのがお 昼になってしまいました！ 最近洗濯物を畳めず散らかった部屋が益々大変な事になってます！ 疲れが酷いので見て見ぬ振りです。（╹◡╹） パニック障害を持つ人にとって1日のリズムが崩れると…

人にはわからない体調不良！病院でも疲れの原因は色々だから分からないって！ 血液検査してもバセドウ病以外異常なしだからね・・ TSHが14.8くらい正常が3.88までだからまだまだ道のりは遠いね！ もう3年が過ぎて・・前は3年で治ったんだけどね・・ パニック…

買い物に今日こそは行こうと用意して家を出たんだよね！ えらい！ 自転車の鍵持って・・あ〜雨が・・ 鍵持ったままスゴスゴ帰りました！ 醤油なくなりそう(*'ω'*)そう思って何日・・ 明日何作ろうかなぁ〜野菜も尽きてきた〜 今日こそはと思ってたんだけどな…

おはよう御座います！ 私がパニック障害がわかったのは10年以上前の事です。 わかる以前は薬は飲んでたんだけど、いくら検査しても異常なしね！ メニエルでは無かった！目眩、顔の痺れ、のぼせ、良く寝てた私が寝れない。睡眠障害ですね！ 出産してから友人…

やっと夕食の支度すみました！ お家カラオケで歌ってストレス解消！ 動画を見て歌っただけですが声を出すと少し元気が出ますネ！ 声を出さないと出なくなるものですよ。 短いポエムすら1ページ声出しで読めなかったのでリハビリも兼ねて！ 好きなことを取り…

パソコン用語やマークの意味すら分からないです。 検索だらけ、でもその先がまた分からない悪循環ループです。 ホント難しい！熱ないのに顔真っ赤！暑い！ パニック症とバセドウ病！ 夜御飯作らないと思いキッチンとブログと行ったり来たり！ ワンちゃんはス…

はじめまして！メールも苦手な私の挑戦です！ しかし朝からなかなか上手く出来ずに時間ばかり過ぎかなりお疲れ！ 自分の苦手というよりも、全く未知の世界。 1つ1つ調べながらでも、わからないことがふえていきます。 わからない箇所は説明のその先、その先…