パニック障害の私のこころ模様！〜今日はお天気がいい〜
今日はお天気がいい！買い物には行けなかった！
用意はして後は出るだけ・・足が重い。
夜は予定があり友人の車でお出かけしました。
自分の運転では夜はこわいですね。
自転車での事故で頬骨骨折してから
夜に自転車を乗るのにも縁石などあると歩いています。
この時期税金等出費が多いですね！うちの経済いつ迄もつのかな〜？
在宅で挑戦しているけど・・
逆に調子が悪くなっている模様(笑）
家での移動で目眩がするので早く改善するといいんですよね。
息子が買ってくれたアシスト自転車が泣いてるヨ！
家の中での生活が多くなり、便秘もひどくなりました。
今便秘改善の為病院で色々な薬試しているんだけど・・
身体に優しい新薬を試していますが、新薬は2週間分しか処方出来な
いのですよ。
足りないのは今までの便秘薬にしています。医療費も馬鹿にならない
ですよね。
便秘が続く場合は浣腸が良いらしくて、今日は浣腸しました！
便秘で死亡する事をニュースで見てから他人事では済まされないと改
善に踏み切りましたが、そう直ぐに結果が出る訳ではなく持続が必要
です。
便秘薬ばかりに頼らずにとは心掛けて、仰向けの状態でお腹を時計回
りにグルグルと刺激したり、腰回しなど取り入れています。
あとは水分補給は身体のためにも摂取するようにしてます。
パニック症にバセドウ病、おまけに持病の喘息と体調不良の原因は何
処から来るのか先生にも分からないと言われているので、自分で調整
出来る範囲で日々過ごしています。
明日は買い物行けるといいなぁ〜冷蔵庫ガラガラ〜です。
毎日の家族の食事作りとお弁当は最低限の家事になるので、食材がな
いと困りものです。
憂鬱な気分が続く今日この頃、外で倒れない様無理せずにいきます。
〜私のこころ模様はまだ霧の中・・〜
つづきはまたゆっくりと・・・
最後まで読んで頂き有難うございます。
