パニック障害の私のこころ模様！〜久しぶりですね！〜トコトン
久しぶりに書き込み（笑）
パソコン作業全くわからず・・悪戦苦闘！
此の所頭痛、首凝り、目眩、倦怠感で買い物も行くのが半減してしまう・・
アシスタント自転車を息子が買ってくれて〜嬉しい〜アルバイト代貯めて！
なのに過呼吸起こる。買い物中は大丈夫でも家に着いたら途端に息が上がって過呼吸気味になり袋を口にあてて息を整えます。
数分で収まりますがこのところ続くので外出を控えめにしてます。
バセドウ病の再発で内科にかかっていて定期的な血液検査があります。
病院で血液検査必要だったんだけど・・顔痺れて今度にしました・・
迷惑掛けてしまいました。看護師さんゴメンなさい！
先生に近日中に体調の良い時必ず血液検査に来てくださいって言われました。
前回の血液検査でバセドウ病に必要な検査項目が入ってなかったことで看護師さんに注意が入りました。
夜も深夜まで寝れないしお疲れモード！
まずは朝の日を浴びることから始めようかな？
体内時計のリセット朝日は大切です。
目眩があるから自転車乗るのに下見てゆっくり。またコケるの怖い〜
夜は特に足元が見えにくいので道路の端には行かないように気をつけてます。
顔も疲れが出てて年とったなぁ〜ってマスク必要（笑）
調子少しでも良くなるまで辛抱だ！出来る事だけ後は見て見ぬフリ^_^
自分に言い聞かせながらできることを考えていきましょう。
家がゴミ屋敷化進んでる〜トコトン落ち込みマックスでこころに霞がかかってるよ
〜疲れて来たのでまたゆっくりと〜アイス食べたい気分ですね！
〜 昨日次女から母の日でスタバのコーヒー届いたよ☕️〜
