パニック症って？こんな症状ありませんか？
こんな症状ありませんか？
突然いきなり心臓がドキドキしたり、息苦しくなったり、めまいやふらつ
き、体がふわふわしたり、頭がぼんやりする。
胸の痛み、吐き気、手足の震え、このまま死ぬのではないかと不安感に襲
われる、こんな事を思った経験はありませんか？
色々な病院で検査しても異常なくて、そのうちにあれほど苦しかった症状
が消えている。そんな事を何度も繰り返して不安ばかり大きくなってい
る。
私もそうですが、死ぬのではないかと不安になる事も多々ありました。
30分から1時間程度で収まりますが発作は繰り返します。月に1回位だった
のが、段々2回、3回と増えていきます。当てはまる場合パニック症の症状
かもしれません。
本当はとても痛くて苦しくて不安なのに誰にも理解されない事は辛いこと
です。
パニック障害は決して珍しい病気ではなく100人に1人から2人かかる病気
と言われ女性に多いとされています。
病院でパニック障害と診断される人が増えている反面、パニック障害のこ
とをまだ知らず1人で悩んでいる人も少なくありません。
ストレスの不安症や神経症、心の病気とも違い脳内ホルモンのバランスの
乱れが原因であることがわかってきています。
過労、睡眠不足、ストレス、風邪などがきっかけになる事もあります。
家族歴があると発作リスクが高まることが知られていています。
家族歴は知らなかった！つい最近次女がパートでのストレスで泣いて
電話があったんです。
「辞めたいって言っても人数が少ない現状でどうするの？」って店長
に言われ我慢してたけどお客様の前でパニックになりその場を逃げ出
したんだって！
2歳と4歳の子供がいて上の子が電話口で心配してました。
引越しで年内に辞める事は店長にも言っていて、産後復帰で何人も
パートさんが辞めてても募集せず、何度も辞めたいと言っても拒否される。
アドバイスしたのは「直ぐ病院に行く事、旦那さんに説明する事、そ
して何を言われても辞めるか休むか決めて揺るがない事、店長が納得
しない場合旦那さんに対応してもらう事！」
自分を守る事が大切です。
＊今は病院にも通いながら友達の茶畑の仕事を手伝い、とても楽しい
日々だそうです！
パニック発作を何度も繰り返しますが目には見えないので、始めは心配し
てくれてた人たちも次第に忘れられてしまいます。
また発作が起きたらどうしようかと不安になり、発作が起きやすい場所を
避けるようになります。
電車やエレベーターの中など逃げられない空間や人混みなど、外出ができ
なくなってしまう事もあります。
私の場合は人混みが苦手。
渋滞の道路を見ると車の運転はさけてしまいます。
買い物から帰宅して過呼吸を起こす事も多いです。
このように1人での外出、電車、美容室（10年以上行ってません）仕
事など日常生活が出来なくなる事もあります。
〜パニック発作で死ぬ事はありません〜
・病院での事前検査
身体に異常がないか病気を否定するために、血液検査、心電図、レントゲ
ン写真、心エコーなどがあります。
私が通う心療内科では、血液検査と心電図、問診のアンケート記入があり
ました。
身体的に病気がないと分かってから治療が始まります。
ちなみに私は持病で喘息、今はバセドウ病が再発して内科で投薬治療中で
す。
働き盛りの人が、ある日突然発作に襲われショックを受けることも少なく
ありません。
心臓疾患を心配したり、不安から外出しなくなるなど普通に日常生活を送
れなくなる事もあります。
早めに病院(心療内科や神経科、精神科)を受診する事が大切です。
参考：omron.みんなのメンタルヘルス
最後まで読んで頂き有難うございます。
